Arquivos CrossFit

Guia Completo dos Melhores Whey Protein de 2025 para Ganho de Massa

Consideramos whey protein um dos suplementos mais importantes na minha rotina. Ele é uma proteína de alto valor biológico, extraída …

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Treino Hyrox: O que é, como funciona e por que está rivalizando com o CrossFit

Por Melhor dos Guias

Se você, assim como eu, é apaixonado por treinos desafiadores e curte aquela sensação de superação a cada gota de …

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Treino Shuttle Run Crossfit: O Que É, Como Funciona e Como Treinar

Por Melhor dos Guias

O treino Shuttle Run, também conhecido como “corrida de vai-e-vem”, é um exercício amplamente utilizado no CrossFit para avaliar e …

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12 Melhores Tênis para Caminhada

Por Melhor dos Guias

Caminhar é uma atividade física acessível e benéfica para pessoas de todas as idades. Com tantas opções disponíveis no mercado, …

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Hipercalóricos: O Suplemento para Ganho de Massa Muscular

Por Melhor dos Guias

Os hipercalóricos são suplementos alimentares desenvolvidos especificamente para aqueles que buscam ganhar massa muscular e aumentar o peso corporal. Amplamente …

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Tênis Nike Metcon 9: Desempenho Elevado e Estilo Inigualável

Por Melhor dos Guias

O Tênis Nike Metcon 9 é, para mim, uma verdadeira obra-prima quando se trata de calçado esportivo. Ele representa tudo …

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Os 6 Melhores Tênis para CrossFit: Desempenho, Conforto e Durabilidade

Por Melhor dos Guias

Usar o calçado certo na hora de fazer crossfit é fundamental, pois a atividade é intensa e aproveitar a potência …

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Treino de Resistência : Potencializando a Força Muscular

Por Melhor dos Guias

Se você, assim como eu, busca uma vida mais saudável, com mais disposição, força e bem-estar, o treino de resistência …

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Tênis para Gestantes: Os 8 Melhores Tênis para se usar Durante as Caminhadas

Por Melhor dos Guias

Quando descobri que estava grávida, uma das minhas maiores preocupações foi manter uma rotina saudável e ativa, sem abrir mão …

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Top 12 Colágenos Hidrolisados Mais Eficazes para Pele, Cabelos e Articulações

Por Melhor dos Guias

O Segredo da Beleza e da Saúde das Articulações O colágeno é uma proteína essencial produzida pelo nosso organismo, desempenhando …

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Melhores L-Carnitinas: O que é, como Funciona e Quais seus Benefícios

Por Melhor dos Guias

e tem um suplemento que eu sempre ouvi falar e que realmente faz diferença na rotina de quem treina, é …

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Sinais e Sintomas de Overtraining: Quando a Atividade Física se Torna Excesso

Por Melhor dos Guias

Eu sempre soube que praticar atividade física faz toda a diferença na minha saúde e no meu bem-estar. Me exercitar …

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A Importância da Utilização dos Tênis Certo para Cada Esporte

Por Melhor dos Guias

Eu aprendi, na prática, que o tênis certo faz toda a diferença no meu desempenho. Cada esporte tem suas próprias …

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Tênis Fila Racer Carbon 2: Elevando o Desempenho ao Máximo

Por Melhor dos Guias

Se tem uma coisa que eu amo é buscar evolução na corrida, e quando eu descobri o tênis Fila Racer …

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Tênis Crossfit Under Armour: Tecnologia, Conforto e Performance

Por Melhor dos Guias

Se tem uma coisa que eu aprendi ao longo do tempo praticando crossfit, é que escolher o tênis certo faz …

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Top 04 Melhores Coletes de Peso de Treinos para Comprar

Por Melhor dos Guias

Na hora de escolher o colete de peso ideal, percebi que é fundamental ter clareza sobre qual objetivo queremos alcançar, …

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As 08 Melhores Vitaminas K2 de 2025

Por Melhor dos Guias

A busca por hábitos alimentares e suplementação saudáveis tornou-se uma prioridade para muitos indivíduos preocupados com sua saúde. Eu sempre …

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Alimentação Nutritiva e Movimento: A Chave para a Vitalidade

Por Melhor dos Guias

A busca pela vitalidade é uma jornada constante, influenciada significativamente pela alimentação nutritiva e movimento físico. A nutrição adequada vai …

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Estratégias para uma Vida Fitness de Sucesso

Por Convidado

Em um mundo cada vez mais voltado para a saúde e bem-estar, a busca por uma vida fitness tem ganhado …

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Evitando Falsificações em 2025: Conheça o Universo dos Suplementos

Por Convidado

A busca pelo corpo ideal e pela performance aprimorada nos treinos tem impulsionado o mercado de suplementos, oferecendo uma gama …

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