Na prática da corrida, encontrar um dos melhores tênis com amortecimento é essencial para minimizar o impacto nos pés e no corpo como um todo.
Esse tipo de recurso nos calçados ajuda a reduzir o estresse e o risco de lesões durante a atividade.
A tecnologia de amortecimento presente em marcas renomadas como Asics, Adidas e Nike oferece benefícios significativos para os corredores.
Ela trabalha para diminuir o impacto a cada passada, proporcionando maior conforto e proteção aos pés.
Os sistemas de amortecimento dos tênis de corrida absorvem parte do choque gerado quando o pé toca o solo, distribuindo essa pressão de forma mais eficiente. Isso ajuda a reduzir o estresse nas articulações e ligamentos, especialmente nos tornozelos e joelhos, áreas mais suscetíveis a lesões.
Ao escolher um tênis com bom amortecimento, tanto amadores quanto corredores profissionais podem desfrutar de uma experiência mais confortável e segura durante a corrida.
Além disso, é importante lembrar que cada pessoa tem características e necessidades diferentes, por isso é fundamental encontrar um modelo que se adapte ao seu tipo de pisada, formato dos pés e estilo de corrida.
Para comprar em 2025, existem diversos modelos de tênis com excelente amortecimento disponíveis para homens e mulheres. É recomendado procurar por tênis que possuam tecnologias de amortecimento comprovadas, como o Gel da Asics, o Boost da Adidas e o Air da Nike.
Essas marcas têm investido em pesquisas e desenvolvimento para proporcionar aos corredores um calçado que combine desempenho, conforto e proteção.
Lembrando sempre que a escolha do tênis ideal deve considerar o tipo de pisada, características individuais e preferências pessoais. É importante experimentar diferentes modelos e consultar profissionais especializados para encontrar o tênis com melhor amortecimento para suas necessidades específicas.
Com um tênis adequado, você pode desfrutar de uma experiência de corrida mais confortável e reduzir os impactos no seu corpo, garantindo assim uma prática segura e prazerosa.
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Importância de um Tênis como Melhor Amortecimento
Um bom tênis com sistema de amortecimento adequado é essencial para praticar corrida de forma saudável e com alto desempenho.
Durante a corrida, o contato constante do peso corporal com o solo pode sobrecarregar as articulações dos tornozelos e joelhos, resultando em desgastes e lesões ao longo do tempo. O amortecimento eficiente ajuda a reduzir esse impacto e proteger as articulações.
Além disso, o sistema de amortecimento não beneficia apenas as articulações, mas também outras regiões do corpo, como a coluna. Ao absorver parte do impacto, o amortecimento auxilia na redução do estresse sobre a coluna vertebral, minimizando o risco de lesões e desconfortos.
É importante ressaltar que as tecnologias de amortecimento são um complemento à técnica adequada de corrida.
O amortecimento trabalha em conjunto com os músculos do corpo, proporcionando uma prática mais confortável e segura. Portanto, é essencial que o corredor também se atente à sua técnica de pisada e ao fortalecimento muscular para uma corrida eficiente e saudável.
Ao escolher um tênis com bom sistema de amortecimento, é fundamental considerar outros fatores, como o tipo de pisada, formato dos pés e preferências individuais. Cada corredor possui necessidades específicas, e encontrar o tênis adequado é essencial para obter o máximo desempenho e reduzir o risco de lesões.
Portanto, ao praticar corrida, lembre-se da importância de utilizar um tênis com bom sistema de amortecimento. Isso irá contribuir para uma experiência de corrida mais confortável, proteger suas articulações e minimizar o impacto em outras regiões do corpo.
Aliado a uma técnica adequada de corrida e fortalecimento muscular, o amortecimento ajuda a alcançar um desempenho saudável e satisfatório na prática da corrida.
Como Escolher o Melhor Tênis com Amortecimento
Ao buscar o par perfeito de tênis com amortecimento, a variedade de opções pode ser esmagadora. Com tantos modelos disponíveis no mercado, é crucial entender suas necessidades individuais e considerar diversos fatores para garantir que você faça a escolha certa.
Tênis com Amortecimento Indicados para Várias Atividades São Versáteis
Ao escolher um tênis com amortecimento feminino, considere suas atividades principais. Se você planeja usar o tênis tanto para corridas quanto para caminhadas ou até mesmo para o dia a dia, opte por um modelo versátil que ofereça suporte e amortecimento adequados para todas essas atividades.
Por que a Versatilidade Importa?
A vida moderna exige calçados que possam se adaptar a diferentes situações. Seja correndo no parque, caminhando na cidade ou indo para o trabalho, um tênis versátil pode oferecer o suporte e o conforto necessários em cada uma dessas atividades.
Além disso, investir em um único par de tênis que atende a várias necessidades pode ser economicamente mais viável do que adquirir múltiplos calçados específicos para cada atividade.
Prefira um Tênis com Amortecimento Ideal para o Seu Tipo de Pisada
Entender o seu tipo de pisada é fundamental na escolha do tênis adequado. Pisada neutra, pronada ou supinada requerem diferentes níveis e tipos de amortecimento. Consulte um profissional especializado ou faça um teste de pisada em uma loja de calçados esportivos para identificar suas necessidades específicas.
A Importância da Escolha Certa
Prevenção de Lesões: Utilizar um tênis inadequado para o seu tipo de pisada pode resultar em lesões, como dores nos joelhos, tornozelos e pés. Um amortecimento adequado ajuda a absorver o impacto e a distribuir a pressão de forma mais equilibrada durante a prática esportiva.
Melhoria do Desempenho: Um tênis projetado para o seu tipo de pisada proporciona maior estabilidade e suporte, permitindo uma pisada mais eficiente e confortável. Isso pode resultar em melhorias no desempenho atlético e na redução da fadiga durante o exercício.
Conforto Duradouro: Com um tênis que se adapta corretamente à sua pisada, você desfrutará de maior conforto e bem-estar ao longo do tempo. Isso é especialmente importante para atividades de longa duração, como corridas de resistência ou caminhadas prolongadas.
Identificando o seu Tipo de Pisada
Existem três tipos principais de pisada:
Neutra: Nesse tipo de pisada, o pé faz contato com o solo de forma uniforme, distribuindo o peso de maneira equilibrada. Um tênis com amortecimento moderado é geralmente adequado para quem tem pisada neutra.
Pronada: Na pisada pronada, o pé tende a rolar para dentro ao tocar o chão. Isso pode resultar em uma distribuição desigual do peso e colocar pressão excessiva sobre o interior do pé e o tornozelo. Tênis com suporte extra na região do arco são recomendados para corrigir essa pisada.
Supinada: Já na pisada supinada, o pé tende a rolar para fora ao tocar o chão. Isso pode causar estresse adicional nos músculos e articulações externas do pé. Tênis com amortecimento mais macio e suporte lateral podem ajudar a corrigir essa pisada.
Como Escolher o Tênis Adequado
Consulte um Especialista: Um profissional especializado em calçados esportivos pode ajudá-lo a identificar o seu tipo de pisada por meio de um teste especializado. Com base nesse resultado, eles podem recomendar o tênis com amortecimento mais adequado para suas necessidades.
Experimente Diferentes Modelos: Experimente vários modelos de tênis e preste atenção ao conforto, suporte e estabilidade oferecidos por cada um. Caminhar ou correr brevemente na loja pode ajudá-lo a avaliar como o tênis se comporta com a sua pisada.
Considere Outros Fatores: Além do tipo de pisada, leve em consideração outros fatores, como o tipo de terreno em que você costuma praticar atividades físicas, o formato do seu pé e eventuais lesões ou desconfortos anteriores.
A Maioria dos Tênis com Amortecimento Possui Cabedal em Mesh
O material do cabedal é crucial para o conforto e respirabilidade do tênis. A maioria dos modelos de tênis com amortecimento apresenta cabedal em mesh, um material leve e respirável que permite a circulação de ar, mantendo seus pés frescos e secos durante as atividades.
Benefícios do Cabedal em Mesh nos Tênis com Amortecimento Feminino
Respirabilidade Aprimorada: A principal vantagem do cabedal em mesh é sua capacidade de proporcionar uma excelente circulação de ar dentro do tênis. Isso ajuda a dissipar o calor e a umidade gerados durante a prática esportiva, mantendo os pés frescos, secos e confortáveis por mais tempo.
Leveza e Flexibilidade: O mesh é um material extremamente leve e flexível, o que contribui para uma sensação de liberdade e conforto ao usar o tênis. Essa característica é especialmente importante para atividades que exigem movimentos rápidos e ágeis, como corrida e treino funcional.
Ajuste Personalizado: O cabedal em mesh geralmente se molda facilmente aos contornos dos pés, proporcionando um ajuste mais personalizado e confortável. Isso minimiza o atrito e os pontos de pressão, reduzindo o risco de bolhas e abrasões durante o uso prolongado.
Durabilidade e Resistência: Apesar de sua leveza, o mesh é um material durável e resistente, capaz de suportar o desgaste diário e o atrito repetido com o solo. Isso garante uma vida útil prolongada para o tênis, mesmo após uso intenso e lavagens frequentes.
Escolhendo o Tênis com Cabedal em Mesh
Ao selecionar um tênis com amortecimento feminino que apresenta cabedal em mesh, leve em consideração outros fatores importantes, como a qualidade da entressola, a tecnologia de amortecimento e o suporte oferecido pelo calçado. Experimente vários modelos e verifique se o ajuste é confortável e adequado para o seu tipo de pé e atividade física.
Tênis com Cadarços ou Elástico? Escolha o Fechamento Ideal para Você
Alguns modelos de tênis com amortecimento apresentam fechamento com cadarços, enquanto outros possuem elástico ou fechamento sem cadarços. Escolha o tipo de fechamento que ofereça o ajuste ideal para seus pés, garantindo conforto e segurança durante o uso.
Tênis com Cadarços: Tradição e Ajuste Personalizado
Os tênis com cadarços são o modelo mais comum e tradicional, oferecendo um ajuste personalizado e adaptável a diferentes formatos de pés. Aqui estão algumas vantagens desse tipo de fechamento:
Ajuste Personalizado: Os cadarços permitem que você ajuste o aperto do tênis de acordo com a sua preferência e o formato do seu pé. Isso significa que você pode criar um ajuste confortável e seguro que se adapte às suas necessidades individuais.
Estilo Versátil: Os cadarços vêm em uma variedade de cores e estilos, permitindo que você personalize o visual do seu tênis de acordo com o seu gosto pessoal. Você pode optar por cadarços tradicionais ou experimentar opções mais coloridas e criativas para adicionar um toque de estilo ao seu calçado.
Segurança Adicional: Os cadarços oferecem um fechamento seguro que mantém o tênis firmemente preso ao pé durante atividades físicas vigorosas, como corrida ou treino na academia. Isso ajuda a evitar que o calçado se mova excessivamente ou escorregue durante o movimento.
Tênis com Elástico: Conveniência e Facilidade
Os tênis com fechamento elástico ou sem cadarços oferecem uma alternativa conveniente e prática para quem busca praticidade e facilidade de uso. Aqui estão algumas vantagens desse tipo de fechamento:
Facilidade de Calçar: Os tênis com elástico são fáceis de calçar e remover, sem a necessidade de amarrar os cadarços. Isso é especialmente útil para pessoas com mobilidade limitada ou que desejam economizar tempo ao vestir seus calçados.
Conforto e Flexibilidade: O fechamento elástico permite que o tênis se adapte ao formato do pé de forma flexível, proporcionando um ajuste confortável e sem pontos de pressão. Isso é ideal para atividades de baixo impacto ou para quem prefere uma sensação mais livre nos pés.
Estilo Moderno: Os tênis sem cadarços têm um visual moderno e contemporâneo que pode adicionar um toque de estilo urbano ao seu visual. Eles são uma escolha popular entre aqueles que procuram um calçado casual e versátil para uso diário.
Palmilhas de EVA Costumam Ser Macias e Flexíveis
As palmilhas desempenham um papel importante no amortecimento e conforto do tênis. Opte por modelos que apresentam palmilhas de EVA, conhecidas por sua maciez e flexibilidade. Essas palmilhas se moldam aos seus pés, proporcionando um ajuste personalizado e confortável.
O que são Palmilhas de EVA?
O Etileno Vinil Acetato, mais conhecido como EVA, é um material termoplástico flexível e resiliente amplamente utilizado na fabricação de palmilhas de calçados esportivos e casuais.
Ele é reconhecido por sua capacidade de absorver impactos, proporcionando um amortecimento eficaz durante a prática de atividades físicas e no dia a dia.
Características das Palmilhas de EVA
As palmilhas de EVA se destacam por várias características distintas que as tornam uma escolha popular para calçados esportivos e de lazer:
Maciez: O EVA é conhecido por sua textura macia e confortável, que oferece uma sensação agradável aos pés, mesmo durante longos períodos de uso.
Flexibilidade: As palmilhas de EVA são altamente flexíveis, o que permite que elas se adaptem aos contornos dos pés, proporcionando um ajuste personalizado e confortável.
Leveza: O EVA é um material leve, o que contribui para a sensação de leveza e liberdade ao usar tênis com palmilhas feitas deste material.
Durabilidade: Apesar de sua suavidade, as palmilhas de EVA são duráveis e mantêm sua forma original mesmo após o uso prolongado, garantindo suporte e conforto a longo prazo.
Absorção de Choque: Uma das principais vantagens das palmilhas de EVA é sua excelente capacidade de absorção de impacto, que protege os pés contra o estresse e a fadiga durante atividades físicas de alto impacto.
Benefícios das Palmilhas de EVA para os Usuários
Ao escolher tênis com palmilhas de EVA, os usuários podem desfrutar de uma série de benefícios significativos:
Conforto Aprimorado: A maciez e a flexibilidade das palmilhas de EVA proporcionam um conforto excepcional aos pés, mesmo durante longos períodos de uso.
Suporte Adequado: O EVA oferece suporte adequado aos arcos dos pés, ajudando a distribuir o peso de forma uniforme e reduzir a pressão sobre áreas específicas.
Redução do Estresse: A absorção eficaz de choque do EVA reduz o estresse nos pés, tornando os tênis com palmilhas desse material uma escolha ideal para atletas e pessoas que passam muito tempo em pé.
Personalização do Ajuste: As palmilhas de EVA se moldam aos contornos individuais dos pés de cada pessoa, proporcionando um ajuste personalizado que maximiza o conforto e a estabilidade.
Verifique o Material do Solado e Entressola do Tênis com Amortecedor
O material do solado e da entressola afeta diretamente o desempenho do amortecimento do tênis. Busque por modelos que apresentem solados duráveis e entressolas que ofereçam amortecimento responsivo e retorno de energia, como o EVA ou a tecnologia Boost.
Material do Solado e Entressola: A Base do Amortecimento
O solado e a entressola são responsáveis por absorver o impacto dos pés contra o chão durante a corrida ou outras atividades físicas. Portanto, o material utilizado nesses componentes desempenha um papel fundamental no amortecimento oferecido pelo tênis.
Características dos Materiais Comuns
EVA (Etileno Vinil Acetato): O EVA é um material leve e macio, frequentemente utilizado na entressola dos tênis. Ele oferece um amortecimento responsivo, absorvendo o impacto e proporcionando uma sensação de conforto aos pés. Além disso, o EVA é durável e mantém sua forma ao longo do tempo.
Tecnologia Boost: Desenvolvida pela Adidas, a tecnologia Boost consiste em cápsulas de TPU (poliuretano termoplástico) expandido que são comprimidas para absorver o impacto e retornar energia durante a corrida. Isso resulta em um amortecimento responsivo e uma sensação de impulso a cada passo.
Borracha de Alta Durabilidade: Algumas marcas utilizam borracha resistente em seus solados para proporcionar durabilidade e tração. Embora a borracha não ofereça o mesmo nível de amortecimento que o EVA ou a tecnologia Boost, ela contribui para a estabilidade e durabilidade do tênis.
Ao seguir essas dicas e considerar cuidadosamente suas necessidades individuais, você estará preparada para escolher o melhor tênis com amortecimento feminino para suas atividades. Lembre-se de experimentar diferentes modelos e consultar um profissional, se necessário, para garantir o ajuste perfeito e desfrutar de uma experiência confortável e segura em todas as suas aventuras.
Top 8 Melhores Tênis Com Amortecimento:
Encontrar o par perfeito de tênis com amortecimento pode fazer toda a diferença em sua rotina de exercícios ou mesmo no dia a dia. Com tantas opções disponíveis no mercado, pode ser difícil decidir qual é o melhor para você. Pensando nisso, a equipe da melhor dos guias preparou uma seleção dos melhores tênis com amortecimento, levando em consideração conforto, estilo e desempenho.
Confira abaixo nossas recomendações:
Tênis Asics Gel-Kimera
O modelo de tênis Asics Gel-Kayano é uma linha popular de calçados esportivos fabricada pela marca Asics. O Asics Gel-Kayano é conhecido por sua excelente estabilidade, conforto e suporte, sendo frequentemente escolhido por corredores e atletas de diferentes níveis de habilidade.
O sistema de amortecimento do Asics Gel-Kayano é um dos recursos-chave do tênis. Ele utiliza a tecnologia de amortecimento em gel da Asics, que consiste em inserções de gel estrategicamente colocadas na entressola do calçado.
Essas inserções de gel têm como objetivo fornecer amortecimento adicional e absorver o impacto durante a corrida ou atividades físicas, reduzindo o estresse nas articulações e nos músculos.
O sistema de amortecimento em gel da Asics é projetado para fornecer uma sensação de conforto e proteção aos pés, ajudando a reduzir o risco de lesões e a fadiga durante o exercício. Além disso, ele ajuda a melhorar a estabilidade e o equilíbrio, oferecendo suporte aos pés em diferentes movimentos e superfícies.
No geral, o Asics Gel-Kayano é reconhecido por sua qualidade de amortecimento e pela capacidade de oferecer suporte aos corredores, tornando-o uma escolha popular entre os atletas que buscam um tênis durável e confortável para suas atividades esportivas.
É sempre importante lembrar que a escolha do tênis certo deve levar em consideração o tipo de pisada e as necessidades individuais de cada pessoa.
Pontos Positivos:
É conhecido por seu sistema de amortecimento em gel, que oferece absorção de impacto eficiente.
Construção robusta e materiais de alta qualidade garantem uma vida útil prolongada.
Design moderno e atraente, disponível em uma variedade de cores e estilos.
Pontos Negativos:
Pode ter um preço mais elevado em comparação com outros modelos no mercado.
Pouco pesado em comparação com outros tênis de corrida.
Tênis Adidas Ultraboost 22 LEP
O Adidas Ultraboost 22 é um tênis que oferece tecnologias interessantes para corredores com pisada supinada. Seu destaque principal é a entressola BOOST, uma tecnologia exclusiva da marca que proporciona amortecimento, estrutura e um dos retornos de energia mais poderosos do mercado.
A entressola BOOST do Ultraboost 22 é feita de cápsulas de TPU expandido que fornecem um amortecimento responsivo e macio a cada passada. Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do solo, reduzindo o estresse nas articulações e garantindo um passeio suave e confortável.
Além disso, o Ultraboost 22 apresenta o sistema LEP (Linear Energy Push), que é uma evolução do antigo Torsion System da Adidas. O LEP consiste em uma estrutura que controla a movimentação dos pés, oferecendo um direcionamento mais linear da energia gerada por cada impacto durante a corrida.
Isso resulta em uma resposta ainda mais intensa e estável, proporcionando maior suporte e eficiência para corredores com pisada supinada.
O Adidas Ultraboost 22 também se destaca por sua parte superior (cabedal) feita de materiais leves e respiráveis, proporcionando conforto e ajuste personalizado. Sua sola de borracha durável oferece tração confiável em diferentes superfícies, garantindo estabilidade durante a corrida.
Em resumo, o Adidas Ultraboost 22 é uma opção ideal para corredores com pisada supinada que procuram um tênis com amortecimento responsivo, retorno de energia poderoso e estabilidade aprimorada. Sua combinação de tecnologias avançadas e design de alta qualidade oferece uma experiência de corrida excepcional para os atletas.
Pontos Positivos:
É conhecido por seu amortecimento responsivo e retorno de energia, proporcionando uma sensação de impulso durante a corrida ou caminhada.
Entressola Boost e palmilha macia, este tênis oferece um alto nível de conforto.
Construção robusta e materiais de alta qualidade.
Design elegante e moderno.
Pontos Negativos:
Um tênis premium, o Ultraboost 22 LEP pode ter um preço mais elevado.
Alguns usuários relataram que a ventilação do Ultraboost 22 LEP pode ser insuficiente.
Pode ser considerado um pouco pesado por alguns usuários.
Tênis Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 é um modelo de tênis de corrida desenvolvido pela Nike, que foi projetado para oferecer alto desempenho e velocidade aos corredores. Este tênis é uma evolução do seu antecessor, o Vaporfly Next%, que foi amplamente aclamado por corredores profissionais e amadores.
O sistema de amortecimento do Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 é um dos destaques do calçado. Ele utiliza a tecnologia ZoomX, que é um material de entressola extremamente leve e altamente responsivo.
O ZoomX é feito de espuma de EVA expandida e, segundo a Nike, oferece um dos maiores retornos de energia entre todos os materiais de amortecimento usados em tênis de corrida.
O amortecimento ZoomX no Vaporfly Next% 2 tem como objetivo proporcionar uma sensação de maciez e responsividade, absorvendo o impacto do solo durante a corrida e retornando energia a cada passo. Isso pode ajudar os corredores a economizar energia e melhorar a eficiência de sua passada.
Além disso, o Nike também apresenta uma placa de fibra de carbono na entressola, que ajuda a estabilizar o pé e fornecer um impulso extra durante a corrida. Essa placa de carbono é projetada para maximizar a propulsão e proporcionar uma sensação de velocidade aos corredores.
Vale ressaltar que esse modelo de Nike é projetado para corridas de longa distância e provas de elite, e tem sido usado por muitos atletas de elite em competições de alto nível. No entanto, a escolha do tênis certo deve levar em consideração as preferências individuais de cada corredor e seu estilo de corrida.
Pontos Positivos:
é elogiado pelo seu amortecimento responsivo e leve
Projetado para corredores de elite, este tênis oferece um desempenho excepcional
é um dos tênis mais leves disponíveis
oferece estabilidade e suporte adequados, garantindo uma corrida segura e confortável
Pontos Negativos:
Devido à alta demanda e ao status de elite,, pode ser difícil encontrar este tênis em estoque.
pode não ser tão durável quanto outros tênis de corrida
preço muito alto
Tênis Hoka One One Clifton 9
O Hoka One One Clifton 9 é um modelo de tênis de corrida da marca Hoka One One, conhecida por seus calçados que oferecem amortecimento e conforto excepcionais. O Clifton 9 é uma versão atualizada de uma linha popular de tênis de corrida da Hoka One One.
O sistema de amortecimento do Hoka One One Clifton 9 é um dos principais destaques do tênis. Ele utiliza a tecnologia de entressola EVA (etileno-acetato de vinila) para fornecer amortecimento responsivo e maciez durante a corrida.
O Clifton 9 possui uma entressola generosamente acolchoada, que é mais espessa do que a encontrada em muitos outros tênis de corrida. Essa construção oferece uma sensação de amortecimento luxuoso e ajuda a absorver o impacto do solo, proporcionando um passeio suave e confortável.
Além disso, o Clifton 9 apresenta uma geometria única na entressola, com uma curvatura e formato específicos. Essa geometria foi projetada para promover uma transição mais suave do calcanhar aos dedos dos pés, permitindo uma passada mais eficiente e natural.
O calçado também possui uma sola externa de borracha durável, projetada para fornecer tração em várias superfícies e melhorar a durabilidade do tênis.
O Hoka One One Clifton 9 é frequentemente elogiado por sua capacidade de oferecer amortecimento superior, especialmente para corredores que buscam conforto extra durante as corridas de longa distância.
No entanto, cada corredor é único, e é sempre recomendado experimentar diferentes modelos e marcas para encontrar o tênis que melhor se adapte às suas necessidades individuais.
Pontos Positivos:
é reconhecido por seu amortecimento maximalista
é surpreendentemente leve para um tênis com essa quantidade de amortecimento
A construção robusta e os materiais de alta qualidade garantem que o Clifton 9 seja durável e capaz de suportar o desgaste diário
Amplo Espaço para os Dedos
Pontos Negativos:
Algumas pessoas podem achar o ajuste do Clifton 9 um pouco volumoso demais
Devido à sua construção leve e alto perfil, o Clifton 9 pode não oferecer a mesma estabilidade que outros tênis de corrida
Embora o amortecimento do Clifton 9 seja elogiado por sua maciez e conforto, alguns usuários relataram uma diminuição na capacidade de amortecimento ao longo do tempo
Alguns corredores podem achar que a ventilação do Clifton 9 é inadequada
Tênis Nike Zoom Fly 5
O Nike Zoom Fly 5 recebeu atualizações que o tornam um modelo ainda mais respeitado e confiável. A adição da tecnologia ZoomX na entressola é a principal novidade, proporcionando um sistema de amortecimento mais leve e responsivo.
A entressola do Zoom Fly 5 apresenta bases mais largas tanto no antepé quanto no calcanhar, o que resulta em maior estabilidade durante movimentos que exigem agilidade. Essa atualização oferece ainda mais confiança para corridas longas, permitindo que os corredores se sintam seguros e confortáveis.
A tecnologia ZoomX na entressola do Zoom Fly 5 oferece uma sensação de amortecimento luxuoso, absorvendo o impacto do solo e impulsionando os corredores para a frente. Essa espuma altamente responsiva garante uma experiência de corrida dinâmica e eficiente.
Além disso, o design atualizado do Zoom Fly 5 apresenta uma parte superior (cabedal) que oferece um ajuste confortável e respirável. Isso ajuda a manter os pés frescos e secos durante as corridas, minimizando o desconforto causado pelo acúmulo de suor.
Com as melhorias implementadas, o Nike Zoom Fly 5 se destaca como um tênis de corrida de confiança e respeitado. Seu sistema de amortecimento responsivo, estabilidade aprimorada e conforto geral tornam-no uma escolha ideal para corredores que buscam um calçado versátil para enfrentar corridas longas e intensas.
Pontos Positivos:
apresenta a tecnologia de amortecimento React, que oferece uma combinação de amortecimento responsivo e leveza
construção leve e materiais de alta tecnologia
conhecido por ser um tênis durável
oferece estabilidade adequada durante a corrida
Pontos Negativos:
pode ter um preço mais elevado
Alguns corredores podem achar que a ventilação do Zoom Fly 5 é inadequada
pode não oferecer o nível adequado de estabilidade, especialmente em corridas de longa distância.
Tênis Asics Novablast 3
O tênis Asics Novablast 3 é um modelo de calçado de corrida da marca Asics, projetado para oferecer amortecimento responsivo e conforto durante as corridas. O Novablast 3 é uma versão atualizada da linha Novablast, que é conhecida por seu desempenho e estilo moderno.
O sistema de amortecimento do Asics Novablast 3 é um dos destaques do tênis. Ele utiliza a tecnologia FlyteFoam Blast, uma espuma inovadora da Asics que oferece amortecimento macio e responsivo.
A entressola do Novablast 3 é construída com uma camada generosa de FlyteFoam Blast, que proporciona uma sensação de amortecimento e retorno de energia a cada passada. Essa tecnologia visa absorver o impacto do solo e oferecer uma resposta elástica, o que pode ajudar a reduzir o estresse nas articulações e músculos durante as corridas.
O design da entressola é caracterizado por uma geometria curva, com uma forma arredondada e uma quantidade considerável de amortecimento. Essa construção busca proporcionar uma sensação de propulsão e maciez, tornando a corrida mais confortável e eficiente.
Além disso, o Asics Novablast 3 também possui uma sola externa durável, projetada para fornecer tração e aderência em várias superfícies, proporcionando estabilidade durante a corrida.
O Novablast 3 é frequentemente elogiado por sua combinação de amortecimento responsivo e conforto, tornando-o uma escolha popular para corredores que buscam uma experiência de corrida suave e reativa. No entanto, é sempre recomendado experimentar o tênis para garantir um ajuste adequado e determinar se atende às necessidades individuais de cada corredor.
Pontos Positivos:
É elogiado por seu amortecimento energizado, proporcionando uma sensação de impulso e retorno de energia durante a corrida
Com sua entressola de espuma FlyteFoam Blast, este tênis oferece um alto nível de conforto, reduzindo o impacto nas articulações
Apesar do amortecimento generoso, o Novablast 3 é surpreendentemente leve
Durável e capaz de suportar o desgaste diário
Pontos Negativos:
é um pouco largo demais, especialmente ao redor do médio pé
Devido à sua construção com foco no amortecimento e conforto, o Novablast 3 pode não oferecer o mesmo nível de estabilidade que outros tênis de corrida
O design do Novablast 3 pode não ser do agrado de todos os corredores
Tênis Adidas Response Super 3.0
O Adidas Response Super 3.0 é um tênis que oferece um sistema de amortecimento versátil e confortável. O modelo apresenta o sistema de amortecimento Bounce no calcanhar e Bounce+ na base, proporcionando uma sensação de amortecimento eficaz em diferentes tipos de solo.
O amortecimento Bounce no calcanhar oferece uma absorção suave do impacto durante a corrida, ajudando a proteger as articulações e proporcionando uma sensação de conforto. Já o Bounce+ na base oferece uma resposta mais energética, garantindo maior impulso e dinamismo a cada passo.
O cabedal do Adidas Response Super 3.0 é confeccionado em mesh, o que garante conforto e respirabilidade aos pés. Esse material permite a circulação de ar, ajudando a manter os pés frescos e secos durante as atividades físicas.
Além disso, o tênis possui um solado de borracha que oferece aderência confiável em diversas superfícies, proporcionando estabilidade e segurança durante a corrida.
Para maior conforto, o Adidas Response Super 3.0 conta com um colarinho acolchoado Geofit, que envolve suavemente os tornozelos e proporciona uma sensação de apoio e ajuste personalizado durante todo o uso.
Em resumo, o Adidas Response Super 3.0 é um tênis versátil que oferece amortecimento eficaz, conforto e aderência. É uma escolha ideal para corredores que buscam um calçado que combine amortecimento responsivo, respirabilidade e suporte para suas atividades esportivas.
Pontos Positivos:
Oferece um amortecimento responsivo que proporciona conforto
Uma construção leve, este tênis permite uma sensação de agilidade e rapidez
Construção robusta e materiais de alta qualidade garantem uma vida útil prolongada.
Oferece estabilidade adequada durante a corrida
Pontos Negativos:
Algumas pessoas podem achar que o ajuste do Response Super 3.0 é um pouco apertado
Alguns corredores podem achar que a ventilação do Response Super 3.0 é inadequada
Design do Response Super 3.0 pode não ser tão moderno ou atrativo
Tênis Asics Gel-Hypersonic 3
O Asics Gel-Hypersonic 3 é um tênis projetado para corrida, oferecendo uma combinação de conforto, respirabilidade e amortecimento eficaz.
O cabedal do tênis é confeccionado em material têxtil, proporcionando uma sensação suave e flexível aos pés. Além disso, as tramas em mesh ajudam a aumentar a respirabilidade, permitindo que o ar circule livremente, mantendo os pés frescos e secos durante a corrida.
A entressola do Gel-Hypersonic 3 apresenta a tecnologia GEL™, um sistema de amortecimento da Asics que oferece melhor absorção de impactos. As inserções de gel estrategicamente posicionadas na entressola ajudam a reduzir o impacto do contato com o solo, protegendo as articulações e proporcionando um passeio mais suave e confortável.
O solado do tênis é emborrachado, fornecendo ótima aderência e tração em diferentes tipos de pisos. Essa característica garante estabilidade e segurança, permitindo que as corredoras tenham confiança em sua corrida, mesmo em superfícies mais desafiadoras.
No geral, o Asics Gel-Hypersonic 3 é uma opção ideal para as mulheres que buscam um tênis de corrida que ofereça conforto, respirabilidade e amortecimento eficaz. Sua combinação de materiais de alta qualidade e tecnologias avançadas proporciona uma experiência de corrida agradável e suporta o desempenho durante os treinos e competições.
Pontos Positivos:
É projetado com um cabedal respirável
Construção robusta e materiais de alta qualidade
Construção leve
Tecnologia de amortecimento em gel, proporcionando absorção de impacto eficiente e conforto durante a corrida ou atividades físicas.
Pontos Negativos:
Design do Gel-Hypersonic 3 pode não ser tão moderno ou atrativo quanto outros modelos da Asics
Pode ser um pouco apertado para algumas pessoas
Fatores que Fazem Diferença na Escolha do Seu Tênis com Amortecimento
Na hora de escolher o tênis ideal, o amortecimento é apenas uma parte da equação. Existem outros detalhes que influenciam diretamente o conforto, o desempenho e até a prevenção de lesões — especialmente se você corre com frequência, caminha longas distâncias ou frequenta a academia.
Retorno de energia é um desses fatores. Não se trata apenas de absorver o impacto da pisada, mas de devolver parte dessa energia para o seu corpo a cada passo. Isso torna a corrida mais eficiente e menos cansativa. Tecnologias como ZoomX, Boost e outras espumas responsivas são grandes aliadas nesse sentido.
Outro ponto essencial é o drop do tênis, ou seja, a diferença de altura entre o calcanhar e a ponta do pé. Um drop mais alto tende a favorecer corredores que aterrissam com o calcanhar, enquanto drops menores estimulam uma pisada mais natural e podem ajudar na transição para a corrida de médio pé — importante para quem busca melhorar a biomecânica ou sofre com dores recorrentes.
Se você está treinando para provas longas, como meias-maratonas ou maratonas, vale a pena investir em modelos específicos para corridas de longa distância. Esses tênis geralmente combinam amortecimento consistente, boa respirabilidade e suporte para evitar o desgaste ao longo de muitos quilômetros.
Mas nem só de corrida vive o bom tênis com amortecimento. Para quem também busca versatilidade, é útil avaliar se o modelo é apropriado para outras atividades — como treinos funcionais, musculação ou cardio na esteira. Um tênis com boa estabilidade e amortecimento pode ser perfeito para a academia, sem abrir mão do conforto.
E para quem prefere uma rotina mais leve, como caminhadas diárias, o ideal é procurar tênis com amortecimento macio, estrutura leve e boa flexibilidade na parte frontal do pé. Esse tipo de calçado proporciona conforto contínuo sem sobrecarregar as articulações.
No fim das contas, mais do que seguir a moda ou escolher só pela marca, vale a pena entender como o seu corpo se comporta em movimento. Quanto mais alinhada for sua escolha com suas necessidades reais, melhor será sua experiência — e mais saudável também.
Tipos de Tecnologia de Amortecimento em Tênis
As marcas Asics, Adidas e Nike são conhecidas por suas tecnologias exclusivas de amortecimento em seus tênis masculinos e femininos para corrida. Essas tecnologias são projetadas para proporcionar conforto, absorção de impacto e retorno de energia durante a prática esportiva.
Veja algumas delas:
Asics Flytefoam™: essa tecnologia consiste em microfibras de celulose adicionadas à espuma de EVA na entressola. Proporciona uma sensação leve, responsiva e durável.
Asics Flytefoam™ Propel: essa formulação patenteada combina um elastômero de alta responsividade com a espuma de EVA na entressola. Oferece maior amortecimento e impulsão, resultando em uma corrida confortável e ágil.
Asics GEL™: essa tecnologia é encontrada principalmente nas áreas de maior carga no momento do impacto, como o calcanhar e a articulação do dedão do pé. O GEL™ absorve e dispersa o impacto, reduzindo o estresse nas articulações.
Adidas Bounce e Bounce+: essas tecnologias de amortecimento proporcionam maior impulsão, estabilidade e conforto. Absorvem o impacto em cada passada, oferecendo uma corrida suave e responsiva.
Adidas Boost: a tecnologia Boost utiliza partículas de poliuretano que se expandem e formam pequenas bolhas de ar na entressola. Isso proporciona um retorno de energia excepcional a cada passo, tornando a corrida mais eficiente e confortável.
Nike Air Max: a tecnologia Air Max consiste em cápsulas de ar posicionadas em todo o solado do tênis, oferecendo um amortecimento superior sem o uso de espuma. Proporciona uma sensação macia e responsiva a cada passada.
Skechers Ultra Go: essa tecnologia é aplicada na entressola dos tênis da Skechers. O Ultra Go oferece um amortecimento responsivo em EVA, proporcionando conforto e leveza durante a corrida.
Essas são apenas algumas das tecnologias de amortecimento disponíveis nos tênis dessas marcas. Cada uma delas oferece características únicas, visando proporcionar uma experiência de corrida mais confortável, segura e eficiente.
Ao escolher um tênis, é importante considerar seu estilo de corrida, tipo de pisada e preferências individuais, garantindo assim um calçado adequado às suas necessidades.
Confira o Tamanho do Drop do Tênis com Amortecimento
O drop do tênis, que se refere à diferença de altura entre a parte de trás e a parte da frente do calçado, é um fator importante a ser considerado ao escolher um tênis com amortecimento de impacto.
Esse componente pode afetar o ângulo de articulação do pé durante a aterrissagem na corrida. O tamanho do drop pode variar de 0 a 13 mm nos tênis com amortecimento.
Não há uma regra rígida para determinar o tamanho ideal do drop, pois essa escolha é muito pessoal e depende do conforto e preferência individual de cada corredor. No entanto, se você pratica corrida, a forma como você aterrissa o pé durante a corrida pode influenciar na escolha do drop.
Para aqueles que aterrissam com o calcanhar, os tênis com drops mais altos, a partir de 10 mm, são mais adequados. Por outro lado, se você não aterrissa com o calcanhar, pode optar por um modelo com um drop de até 6 mm. É importante respeitar a sua forma natural de aterrissar e escolher um tênis que se adapte a ela.
Caso queira adotar um drop diferente do que está acostumado, é recomendado fazer uma transição gradual. Evite mudanças bruscas e extremas na altura do drop, pois isso pode causar desconforto e aumentar o risco de lesões. É melhor começar com um tênis com uma diferença discrepante do seu modelo atual e, aos poucos, ir se adaptando.
Portanto, ao escolher um tênis com amortecimento de impacto, leve em consideração o drop do calçado. Considere sua forma de aterrissagem, conforto e faça uma transição gradual, caso queira experimentar um drop diferente do habitual.
Lembre-se de que o mais importante é encontrar um tênis que se adapte às suas necessidades individuais e proporcione uma corrida confortável e segura.
Dúvidas Frequentes sobre Melhores Tênis Com Amortecimento para Corrida
Qual a importância se usar um tênis com melhor amortecimento para corrida?
Ao contar com um bom sistema de amortecimento, as articulações e ligamentos dos tornozelos e joelhos ficam menos sobrecarregadas e sujeitas a desgastes e lesões. Leia mais em nosso artigo.
Como escolher um bom tênis para corrida?
Escolher um bom tênis para corrida é necessário analisar o sistema de amortecimento do modelo, tipo do tecido do cabedal e material do solado. Leia mais em nosso artigo.
Qual tênis com melhor amortecimento para corrida comprar em 2025?
Vários modelos das marcas Asics, Adidas e Nike são os mais indicados para comprar em 2025. Tudo vai depender do seu gosto e da intensidade de corrida que você pratica. Leia mais em nosso artigo.
Onde comprar tênis com melhor amortecimento para corrida?
A melhor dos guias oferece uma seleção com os tênis com melhor amortecimento para corrida masculino e feminino.
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