Tênis de Corrida: Os 12 Melhores Modelos de 2024

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Esta procurando por um melhor tênis corrida?

Aqui na melhor dos guias você encontra o tênis perfeito para sua corrida.

Conheça nossa lista com 12 dos melhores modelos de tênis de corrida com suas características para 2024.

A pratica de corrida é um dos esportes mais comuns do mundo, mas é muito importante ter o tênis certo para tirar o máximo proveito da atividade. Isso inclui nossa seleção dos melhores tênis de correr.

Sabemos que existem centenas de opções no mercado, cada uma com suas particularidades e características.

Escrevemos este guia completo para ajudá-lo a escolher os tênis certos. Aqui você encontrará tudo o que precisa saber sobre os melhores tênis para corrida, incluindo o tipo de pé e a importância do amortecimento.

Com tantas opções de tênis de corrida a venda, escolher o tênis perfeito pode ser uma tarefa difícil. É muito importante considerar fatores como suporte, amortecimento, estabilidade e durabilidade ao escolher um par de tênis.

Além disso, é importante escolher ter um tênis que seja do formato do seu tipo de pisada e ao tipo de corrida que você planeja praticar.

Qual o Melhor Tênis de Corrida?

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Para a grande maioria dos corredores, esses tênis são um ótimo ponto de partida. Aqui listamos alguns dos melhores tênis de corrida que se adequam à maioria das pessoas e situações, com seus pontos positivos e negativos.

Benefícios de um Tênis para Corrida

Investir em um bom par de tênis oferece muitos benefícios. Primeiro, o calçado certo ajuda a prevenir lesões e dores nas articulações, joelhos e pés. Além disso, a estabilidade e o suporte dos melhores modelos proporcionam um conforto extra durante os treinos e corridas longas.

Um outro ponto muito importe e sobre a durabilidade, pois um calçado resistente e de qualidade garantirá um bom desempenho por mais tempo. E, claro, o design atraente e as cores diversas também são detalhes que muitos corredores apreciam.

Não deixe de conferir nossa seleção com os melhores tênis para CrossFit.

Como Escolher o Melhor Tênis de Corrida?

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Como dissemos no início deste guia, a escolha de um bom tênis de corrida requer uma análise de toda a estrutura. Isso significa que tudo, desde o cabedal na sua parte superior até a base, deve ser avaliado. Veja como abaixo.

Tipos de pisada

Antes de analisar os modelos de tênis de corrida, você precisa saber qual é o seu tipo de pé, ou seja, como o pé toca o chão.

Existem três tipos de passos: prono, neutro e supino. Entenda cada um deles:

Pisada pronada: os pés ficam apoiados no chão com a parte interna, do calcanhar ao dedão;
Pisada neutra: toda a planta do pé toca o chão uniformemente;
Pisada supinada: os pés ficam apoiados no chão com a parte externa, do calcanhar ao dedinho.

Tipo de pisada

Se você ainda não tem certeza de qual é o seu tipo de pé, veja como seus sapatos se desgastam. Porém, para saber isso corretamente e não errar na hora de escolher o melhor tênis para corrida, o ideal é passar por um especialista ortopédico.

Cabedal

É toda a parte superior que cobre o tênis. É importante que seja feito de um tecido confortável e respirável, e acima de tudo: flexível. A parte superior é importante para garantir que você corra livremente e confortavelmente.

Palmilha e entressola

Passando pelo meio do tênis, não ignore a palmilha, pois ela também contribui para o seu conforto. Por isso, ver de que material é feito, se tem alguma tecnologia, se é removível, é fundamental na hora de limpar o calçado.

Preste atenção também na entressola, que fica entre a palmilha e a sola. Em geral, é nesta seção que as marcas contam com sua tecnologia de amortecimento, que protegerá suas articulações e proporcionará ainda mais conforto durante sua corrida.

Peso

Os tênis de corrida mais leves têm menos amortecimento, o que pode causar a falsa sensação de que são “mais rápidos”. Portanto, se pretende e planeja percorrer longas distâncias o amortecimento de um tênis mais pesado pode ser uma melhor opção.

Saiba o tipo de corrida que deseja realizar

Cada modelo de tênis é projetado para diferentes tipos de atividade física. Por exemplo, corrida de rua, caminhada, academia ou salto. Cada forma requer materiais e desenhos específicos para atender aos requisitos de resistência a serem colocados no tênis para não prejudicar o corpo.

Não se esqueça de dizer ao vendedor que tipo de exercício vai fazer.

Amortecimento

Camada de espuma macia (entressola) para uma sensação de “caminhar nas nuvens”. Esqueça a ideia de que seus tênis vão “amaciar” eles devem ser confortável imediatamente​, mesmo no primeiro dia de uso.

Orçamento

Defina o valor máximo que queira gastar e explore opções mais baratas sem sacrificar a qualidade e o desempenho. Lembre-se de que às vezes você pode encontrar modelos mais antigos de marcas conhecidas com descontos atraentes.

Avaliações e recomendações

Consulte reviews e informações, artigos e opiniões de especialistas para obter informações valiosas sobre a qualidade, durabilidade e performance dos modelos em consideração.

Veja abaixo nossa seleção, com suas informações mais relevantes e pontos positivos e negativos de cada modelo:

Top 12 Melhores Tênis para Corrida

A seguir, apresentaremos uma seleção dos 12 melhores tênis para corrida masculinos que oferecem excelente qualidade a preços acessíveis. Cada um desses modelos apresenta um design único e tecnologias distintas, mas todos eles proporcionam um ótimo custo-benefício.

1 – Nike Air Zoom Pegasus 39

Informações Gerais

O primeiro da nossa lista é o Nike Air Zoom Pegasus 39. Com mais de 40 anos de história no mercado, esse tênis sempre foi alvo das melhores tecnologias da Nike. Sua fabricação flexível, versátil e design atraente são projetados para atrair as massas, e é por isso que o Pegasus 39 entrou em nossa lista como o melhor tênis de corrida geral.

Seja nos pés dos atletas de ponta ou nos pés de quem treina forte no final de semana, não importa, ele e considerado o mais forte de todos!

A sua entressola é de espuma React e traz suavidade e capacidade de resposta às suas corridas. Além disso, as unidades Zoom Air no calcanhar e no antepé adicionam amortecimento macio e são ainda mais responsivos a cada passada. Energia e vitalidade vai esta sempre presente do início ao fim de cada corrida ou caminhada.

Seu atraente cabedal oferece conforto e agilidade para quem quer passar com mais tranquilidade a cada quilômetro em corridas de longa distância. Você pode experimentar o mesmo conforto e desempenho durante um treino ou treinamento de velocidade e força.

Características técnicas Nike Air Zoom Pegasus 39

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Material do Tênis: Tecido/Sintético

Material da Sola: Borracha

Tamanho do Tênis: Variável

Altura do Tênis (Drop): 10mm

Tipo de Pisada: Neutra

  • Palmilha removível
  • Espuma React
  • Tecnologia Zoom Air
  • Ótimo amortecimento e suporte para a corrida;
  • Cabedal em mash tecnológico
  • Excelente tração em diferentes tipos de superfície;
  • Estilo moderno e atraente;
  • Bom para corridas de longa distância.

  • Preço relativamente alto
  • Alguns usuários relataram que o tamanho pode ser um pouco menor do que o esperado;
  • A durabilidade do solado pode ser limitada, de acordo com alguns usuários;
  • Alguns usuários relataram que o design do calcanhar pode causar desconforto em longas corridas.

2 – Mizuno Wave Sky 4

Informações Gerais

O tênis Mizuno Wave Sky 4 é uma ótima opção para quem busca conforto e amortecimento durante suas atividades físicas. O cabedal é confeccionado em mesh, uma malha aberta que permite boa respirabilidade do pé, e a língua é acolchoada com espuma macia para evitar desconforto durante o uso.

As palmilhas removíveis proporcionam ainda mais conforto e podem ser substituídas por palmilhas ortopédicas se necessário. A sola de borracha é durável e proporciona boa aderência em superfícies como asfalto, academia e esteira.

Sua estampa da logo no cabedal é discreta e bonita, podendo combinar com diversos looks esportivos. A garantia do fornecedor contra defeitos de fabricação também é um ponto muito positivo e importante.

Características técnicas do Mizuno Wave Sky 4:

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Material do Tênis: Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)

Material da Sola: Borracha

Tamanho do Tênis: Variável

Altura do Tênis (Drop): 10mm

Tipo de Pisada: Neutra

  • Boa responsividade
  • Ótimo conforto

  • Custo alto
  • Material pesado

3 – Fila KR5

Informações Gerais

O modelo Fila KR5 é específico para correr em determinados tipos de terreno. Tem excelentes críticas de clientes, especialmente quando se trata de conforto e flexibilidade. Isso se deve em grande parte ao solado que proporciona tração, sendo muito leve e garantindo a durabilidade do produto.

Com um design super moderno e bonito, o tênis esportivo Fila KR5 mostra todo o papel da função, indicado para corredores, apresentando uma pisada neutra. Detalhes do modelo: Para evitar lesões, o calçado tem desenho próprio, com seu calcanhar levemente acolchoado, proporcionando conforto e segurança em cada passada.

A tecnologia Evergrip oferece tração ao calçado, garantindo desempenho mesmo em pisos molhados.

Características técnicas do Fila KR5

Tipo de Tênis: Corrida e Caminhada

Categoria: Amortecimento

Material do Tênis: Mesh

Material da Sola: Borracha

Tamanho do Tênis: Variável

Tipo de Pisada: Neutra

  • Design moderno e elegante;
  • Entressola como ENERGIZES RUBBER;
  • Solado com GRIP;
  • Muito confortável e leve;
  • Ideal para todos os tipos de corredores.
  • Durável
  • Bom custo-benefício

  • Preço um pouco alto;
  • Alguns corredores relatam que o melhor é comprar um número maior, pois ele costuma vir um pouco pequeno.
  • Pode ser um pouco “seco” para alguns usuários

4 – Tênis Asics Glideride 3

Informações Gerais

Para quem corre longas distâncias e prioriza conforto e amortecimento, a escolha é o modelo Asics GlideRide 3.

O que dá ao GlideRide seu quarto lugar na nossa lista é o design inovador da entressola GuideSole da Asics, que consiste principalmente em duas camadas de espuma ativa macia e responsiva e uma folha de TPU semelhante a um esqui que flexiona os dedos para cima.

Esta é a mesma versão utilizada na versão anterior do modelo, porém, o GlideRide 3 recebeu mais tecnologias atualizadas. As espumas são mais macias e a placa de TPU é mais flexível.

O seu design GuideSole foi desenvolvido para reduzir o movimento do tornozelo e criar maior eficiência. O resultado é a redução do gasto energético e do desgaste muscular, um ótimo cenário para quem busca correr mais quilômetros.

Alguns corredores, mesmo sentindo os benefícios dessa entressola, relatam ter que correr algumas vezes antes de se acostumar com a sensação proporcionada pelo GuideSole.

Características técnicas do Asics Glideride 3

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Material do Tênis: Têxtil Reforço Acolchoado

Material da Sola: Borracha

Tamanho do Tênis: Variável

Tipo de Pisada: Neutra

  • Entressola GuideSole;
  • Conta com espumas macias de resposta agressiva;
  • Redução no gasto de energia e do desgaste muscular,
  • Alto nível de segurança.
  • Bom para corridas de longa distância.

  • Preço elevado;
  • Não é uma boa opção para corridas com muitas curvas;

5 – Brooks Ghost 14

Informações Gerais

O Tênis Brooks Ghost 14 é uma ótima opção para corredores que buscam conforto e estabilidade durante a corrida. O forro de tecido macio, a língua e a gola macias proporcionam conforto e um ajuste seguro.

Com uma construção de entressola simplificada, o Ghost 14 oferece transições mais suaves, tornando-o ideal para corridas em trilha, treinamento cruzado, academia ou em qualquer lugar.

O modelo é certificado para diabéticos PDAC A5500 e recebeu o selo de aceitação da APMA, indicando que foi projetado para fornecer suporte neutro e amortecimento de suporte para ajudar a prevenir dores e lesões durante a corrida.

A tecnologia DNA LOFT em destaque na entressola oferece amortecimento confortável sob os pés que, combinado com capacidade de resposta e durabilidade, torna-o mais leve e macio do que nunca.

Além disso, o Brooks Ghost 14 apresenta cabedal de malha e cabedal em mesh para respirabilidade e conforto sob os pés, juntamente com detalhes refletivos para maior visibilidade em condições de pouca luz. O modelo têm solas de borracha e palmilhas removíveis para limpeza e armazenamento convenientes.

Características técnicas do Brooks Ghost 14

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Cabedal: sintético e mesh

Material da Sola: Borracha

Peso: Aproximadamente 300g (varia de acordo com o tamanho)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Construção simplificada da entressola para transições mais suaves
  • Suporte neutro e amortecimento energizante
  • Tecnologia DNA LOFT para uma sensação ultra suave durante a corrida
  • Cabedal em mesh e sintético para respirabilidade e conforto
  • Certificado para diabéticos PDAC A5500 e recebeu o selo APMA de aceitação

  • Preço elevado em relação a outros modelos similares
  • Pode não ser a melhor escolha para corredores com pisada pronada ou supinada

6 – NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

Informações Gerais

O Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 é o modelo perfeito para quem procura desempenho e conforto na corrida. Com uma parte superior leve e flexível, estes tênis adaptam-se perfeitamente ao seu pé, dando-lhe liberdade para correr. Apoio acolchoado no contraforte garante mais segurança aos corredores.

A entressola deste modelo é equipada com uma placa de fibra de carbono estável que aumenta a velocidade com menor consumo de energia, mantendo a velocidade estável. Além disso, a tecnologia Nike ZoomX na entressola oferece amortecimento responsivo e impulso para os corredores.

A sola de borracha deste calçado é ideal para correr em asfalto e em ambientes de academia ou em esteiras. O solado integrado e forrado garante ainda mais conforto para os pés durante a corrida.

Com o logotipo da Nike impresso na parte superior, o Nike ZoomX Vaporfly Next%2 é um tênis estiloso que combina com qualquer estilo atlético. A tecnologia do cadarço é simples e eficaz, permitindo que os corredores personalizem o modelo de acordo com suas preferências.

Características técnicas do NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Cabedal: Construção leve que abraça o pé.

Material da Sola: Borracha resistente para maior durabilidade e tração em superfícies variadas. Tecnologia de placa estabilizadora em fibra de carbono na entressola para mais velocidade com menos gasto de energia.

Peso: 221g (tamanho 41)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Proporciona uma corrida suave e responsiva;
  • A placa de fibra de carbono oferece um impulso extra durante a corrida;
  • O amortecimento com a espuma ZoomX é excelente;
  • A malha Flyknit do cabedal é confortável e respirável;
  • O design geral é elegante e atraente;
  • O tênis é relativamente leve e fácil de usar.

  • O preço é bastante elevado em comparação com outros modelos de tênis de corrida;
  • A durabilidade pode ser um problema, com alguns usuários relatando que o tênis se desgasta rapidamente;
  • Algumas pessoas acham que o ajuste do tênis é um pouco apertado e desconfortável;
  • A sola não oferece tanta aderência em superfícies molhadas ou escorregadias.

7 – Adidas Lite Racer 3.0

Informações Gerais

Lite Racer 3.0 é a nossa indicação para o modelo melhor tênis custo-benefício.
A sua parte superior é feita de material têxtil e pelo menos 50% do seu material é feito de materiais reutilizado.

Sua palmilha é de poliuretano, com espuma anatômica, deixando você mais confortável.
A entressola contém a tecnologia Cloudfoam, proporcionando mais amortecimento e conforto.

Seu solado é feito de material antiderrapante, evitando que escorregue durante o exercício. Também ajuda o modelo a se adaptar a diferentes solos.

Junto com essas características, o Lite Racer 3.0 também é respirável, não deixando os pés sufocados e desconfortáveis ​​ao calçar.

Consideramos a alternativa mais econômica devido a todos os seus benefícios a um preço razoável.

Características técnicas do Adidas Lite Racer 3.0

Tipo de Tênis: Asfalto, Academia/Esteira

Modo de Fechar: Cadarço

Cabedal: Construção leve que abraça o pé.

Material da Sola: EVA

Sintético Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Ótimo custo-benefício
  • Tecnologia Cloudfoam
  • Antiderrapante
  • Respirável

  • Acabamento básico.

8 – ADIDAS ULTRABOOST 22

Informações Gerais

Adidas Ultraboost 22 é uma boa escolha para corredores que procuram uma combinação perfeita de um desempenho e conforto.

Sua tecnologia Boost™, presente na sola, oferece uma incrível sensação de amortecimento elástico, maciez e liberdade de movimento, independentemente da temperatura. Possui a tecnologia LEP (Linear Energy Push) potencializa a estabilidade e suporte do antepé ao mediopé.

Seu cabedal vem com a tecnologia Primeknit, que deixa seu seu ajuste confortável, elasticidade e redução da irritação durante suas corridas.

Seu solado conta com uma borracha Continental, que oferece mais aderência e tração em todos os climas, além da tecnologia Stretchweb, que se adapta ao solo para otimizar as propriedades únicas da tecnologia Boost™, do impacto à propulsão. Sua sola é removível e forrada, enquanto a lingueta é macia e integrada ao cabedal.

O cabedal é sintético e mesh, proporcionando maior durabilidade e respirabilidade para o pé.

O logotipo da Adidas é impresso na parte superior, adicionando um toque de estilo ao design. Os tênis vêm com garantia contra defeitos de fabricação e conta com um Adidas SAC para qualquer necessidade de suporte.

Características técnicas do ADIDAS ULTRABOOST 22

Tipo de Tênis: Asfalto, Academia/Esteira

Modo de Fechar: Cadarço

Drop: 10mm

Material da Sola: Borracha

Peso: 283 g (feminino) / 303 g (masculino)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Alto nível de conforto;
  • Solado responsivo;
  • Possui uma tecnologia do atletismo voltada aos corredores de rua;
  • Tem amortecimento responsivo, que aumenta da impulsão proporcionando um melhor retorno de energia;
  • Seu cabedal utiliza materiais reciclados;
  • Gaiola oferece mais segurança e estabilidade;
  • Excelente transição durante a passada;
  • Visual mais moderno que chama atenção.

  • Preço elevado;
  • Ficou um pouco mais pesado que a versão anterior;
  • Custo-benefício não tão bom;
  • Não possui furos extras para melhorar o ajuste no calcanhar;
  • Amortecimento menos macio.

9 – Asics Novablast 3

Informações Gerais

Modelo Asics Novablast 3 é mais um dos melhores tênis de corrida que selecionamos para nossa lisat. Possui solado de alta performance que proporciona mais velocidade, flexibilidade, amortecimento e muito conforto.

Quanto às suas características, este modelo tem a nova entressola FlyteFoam Blast e sola de borracha AHAR+ muito durável. Além disso, o sapato apresenta malha respirável e um ajuste seguro.

O modelo NOVABLAST 3 é um tênis de desempenho projetado para corredores que procuram conforto, amortecimento e velocidade. O modelo oferece uma sensação de maciez e responsividade, proporcionando uma experiência de corrida suave e eficiente.

Seu cabedal em malha respirável e sem costuras garante um ajuste confortável e seguro, enquanto a sola de borracha AHAR+ oferece durabilidade e tração em diferentes superfícies.

O tênis é uma excelente opção para corredores que buscam um tênis de alta qualidade para melhorar seu desempenho nos treinos e corridas.

Características técnicas do Asics Novablast 3

Malha superior atualizada para ajuste personalizado e confortável;

Solado em borracha AHAR para durabilidade e tração;

Drop: 10mm

Material da Sola: Borracha

Peso: aproximado de 280 gramas para um modelo de amortecimento.

Língua acolchoada para um ajuste mais firme e confortável;

  • Entressola FlyteFoam;
  • Conta um ótimo ajuste e flexibilidade;
  • Solado de borracha AHAR;
  • Modelos masculinos e femininos;
  • Alto nível de segurança.
  • Amortecimento responsivo e macio
  • Conforto e ajuste do cabedal
  • Design moderno e atraente

  • Preço elevado;
  • Não é uma boa opção para corridas com muitas curvas;
  • Pode ser desconfortável para pés mais largos.
  • Pouca estabilidade lateral

10 – Asics Gel-Nimbus 24Feminino

Informações Gerais

A Asics é uma das poucas marcas que desenvolveu “gender-specific”. Termo usado quando um produto é projetado para atender às necessidades específicas do corpo feminino.

O modelo GEL-Nimbus 24, podemos começar com o sistema Tusstic System na entressola para proporcionar estabilidade. Segundo a marca, o sistema “ajuda a manter o movimento natural do pé da mulher, permitindo que ela caminhe com mais fluidez”.

O mesmo vale para o cabedal, que certamente foi pensado para acomodar o pé feminino. O calcanhar perfeitamente ajustado e o colar macio que suportam o tendão de Aquiles são um excelente exemplo de uma aplicação específica de gênero.

Sua entressola é preenchida com FlyteFoam Blast+, um material que oferece o equilíbrio perfeito entre amortecimento macio e retorno de energia. Em particular, no modelo feminino, a entressola tem uma densidade menor, proporcionando uma sensação mais macia e mais confortável.

O Gel Nimbus 24 é ideal para quem planeja correr muitos quilômetros!

Características técnicas do Asics Gel-Nimbus 24

Tipo de Tênis: Corrida

Modo de Fechar: Cadarço

Material do Tênis: Sintético

Material da Sola: Borracha

Tamanho do Tênis: Variável

Altura do Tênis (Drop): 10mm (Masculino) | 13mm (Feminino)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Muito conforto
  • amortecimento macio

  • Preço elevado
  • Pouca durabilidade do solado

11 – OLYMPIKUS CORRE 2

Informações Gerais

Modelo Olympikus Corre 2 é um tênis de corrida desenvolvido pela marca brasileira Olympikus. Fabricado para oferecer desempenho e conforto para corredores de todos os níveis, o Corre 2 é uma evolução do modelo anterior, com melhorias no seu system de amortecimento e na tecnologia de aderência.

O que foi melhorado em relação a sua versão anterior:

Sua entressola possui a tecnologia EVASENSE que é mais leve, macia e acolchoada, tornando sua corrida mais confortável e suave;

Solado vem com tecnologia GRIPPER que proporciona mais aderência e durabilidade, garantindo mais segurança e estabilidade na hora de correr;

Sua a parte superior apresenta uma malha aberta, permitindo melhor ventilação interna e conforto para seus o pés;

O modelo possui reforço no calcanhar para maior estabilidade durante a corrida e um novo
design atualizado, com linhas mais modernas e uma estética mais apelativa.

Essas melhorias tornam o tênis uma escolha mais tecnológica e avançada para corredores do que seu antecessor, o Olympikus Corre. Portanto, o Corre 2 é um tênis de corrida que atende tanto aos corredores iniciantes quanto aos experientes, oferecendo alto desempenho e conforto na corrida.

Características técnicas do OLYMPIKUS CORRE 2

Tipo de Tênis: Corrida

Cabedal:  tecido de tramas abertas

Material do Tênis: Sintético

Material da Sola: tecnologia GRIPPER e tecnologia EVASENSE

Tamanho do Tênis: Variável

Peso médio de 230g (tamanho masculino 40)

Palmilha anatômica e removível

  • O design geral é elegante e atraente;
  • O amortecimento com a espuma ZoomX é excelente;
  • Proporciona uma corrida suave e responsiva;
  • A placa de fibra de carbono oferece um impulso extra durante a corrida;
  • A malha Flyknit do cabedal é confortável e respirável;

  • Algumas pessoas acham que o ajuste do tênis é um pouco apertado e desconfortável;
  • A durabilidade pode ser um problema, com alguns usuários relatando que o tênis se desgasta rapidamente;
  • O preço é bastante elevado em comparação com outros modelos de tênis de corrida;

12 – New Balance 1080v11

Informações Gerais

New Balance 1080v11 é uma ótima opção para corredores que buscam melhorar seu desempenho na corrida. Com tecnologias avançadas na parte superior e na entressola, este modelo oferece uma experiência de usuário confortável, segura e ergonômica.

O design ergonômico Ultra Heel e a tecnologia Hypoknit são os dois destaques da parte superior deste modelo. Essas tecnologias permitem que o modelo se adapte perfeitamente ao movimento do pé, minimizando hematomas e tensões no calcanhar.

Além disso, um sistema de cadarço distinto com o logotipo “N” proporciona um ajuste mais confortável no mediopé, garantindo maior estabilidade durante as corridas.

A entressola é uma evolução do Fresh Foam X anterior, proporcionando amortecimento inigualável para os corredores. Com salto de 8 mm, este tênis é ideal para corredores que buscam um calçado com perfil amortecido e estabilidade.

O solado de borracha Blown Rubber é outro destaque do tênis, proporcionando leveza, segurança e durabilidade ao calçado. Construída em borracha que incha durante a fabricação, esta sola é relativamente leve, contribuindo para um melhor desempenho nas corridas.

O modelo é especificado para corridas em asfalto e academia/esteiras. Com forro em tecido reforçado e palmilha acolchoada, esses tênis são sinônimo de qualidade e conforto.

Características técnicas do New Balance 1080v11

Tipo de Tênis: corridas de longa distância e treinos intensos

Cabedal:  tecido de tramas abertas

Tecnologia Ultra Heel para ajuste confortável

Material da Sola: borracha durável

Drop: 8mm

Peso: Peso aproximado de 306g (tamanho masculino) e 255g (tamanho feminino)

Tipo de Pisada: Neutra

  • Solado durável, oferecendo tração em diferentes tipos de superfície;
  • Ótimo ajuste, se adaptando bem ao formato dos pés e oferecendo um suporte eficiente;
  • Excelente amortecimento, proporcionando uma corrida suave e confortável;

  • Alguns usuários relatam que o solado pode ser um pouco escorregadio em superfícies molhadas ou molhadas.
  • Preço elevado em comparação com outros modelos de tênis de corrida;

Qual o valor do tênis de corrida?

Quando falamos sobre o valor do tênis de corrida, não estamos nos referindo apenas ao preço que pagamos por ele, mas sim ao seu verdadeiro valor em termos de saúde, desempenho e bem-estar.

Em primeiro lugar, é importante destacar que um bom par de tênis de corrida pode ser um investimento valioso para quem pratica esse esporte regularmente. Um tênis de qualidade oferece suporte adequado para os pés, amortecimento para reduzir o impacto durante a corrida e estabilidade para ajudar a prevenir lesões.

Além disso, um tênis de corrida bem escolhido pode fazer toda a diferença no desempenho do corredor. Um calçado adequado pode melhorar a biomecânica da corrida, proporcionando uma pisada mais eficiente e confortável. Isso não apenas aumenta o prazer da corrida, mas também pode levar a melhores resultados em termos de velocidade, resistência e alcance de metas pessoais.

Mas o valor do tênis de corrida vai além do aspecto físico e técnico. Para muitos corredores, os tênis representam uma parte importante de sua identidade e estilo de vida. Escolher o par certo pode trazer uma sensação de confiança e motivação, além de refletir a personalidade e os gostos individuais de cada um.

Além disso, os tênis de corrida muitas vezes desempenham um papel simbólico na jornada de saúde e bem-estar de uma pessoa. Eles representam o compromisso com um estilo de vida ativo e saudável, além de serem uma ferramenta essencial para alcançar objetivos relacionados à saúde e forma física.

Por fim, é importante mencionar que o valor do tênis de corrida pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de suas necessidades, preferências e orçamento. O mais importante é encontrar um par que se adapte confortavelmente aos seus pés, ofereça o suporte necessário e o motive a continuar correndo em direção aos seus objetivos.

Qual é a diferença entre o tênis para caminhada e corrida?

Ao escolher o par de tênis perfeito para nossas atividades físicas, como caminhada ou corrida, é essencial entender as diferenças entre esses calçados tão importantes para o nosso conforto e segurança.

Os tênis para caminhada são projetados para oferecer suporte e estabilidade ao caminhar em ritmo moderado. Eles geralmente possuem solados mais rígidos, proporcionando uma base sólida para os pés durante o contato com o solo.

Além disso, esses tênis tendem a ter um amortecimento mais macio e uma estrutura mais flexível na parte frontal do pé, permitindo uma amplitude de movimento mais natural enquanto caminhamos.

Por outro lado, os tênis de corrida são desenvolvidos para suportar as demandas de um movimento mais dinâmico e impactante, característico da corrida. Eles apresentam solados mais leves e flexíveis, projetados para absorver o impacto repetitivo do contato com o solo durante a corrida.

O amortecimento costuma ser mais responsivo e firme, proporcionando uma sensação de impulso e retorno de energia a cada passo.

Além das diferenças estruturais, os tênis de corrida e caminhada também variam em relação à sua tração e suporte lateral. Enquanto os tênis de corrida tendem a ter solados com mais aderência para lidar com diferentes superfícies e direções de movimento, os tênis de caminhada priorizam o suporte lateral para manter os pés estáveis durante passos mais longos e consistentes.

É importante lembrar que a escolha entre tênis para caminhada e corrida deve levar em consideração não apenas o tipo de atividade física que praticamos, mas também nossas necessidades individuais, como tipo de pisada, biomecânica do corpo e histórico de lesões. Um calçado inadequado pode não apenas comprometer nosso conforto, mas também aumentar o risco de lesões ao longo do tempo.

Melhor Tênis para Corrida de Rua

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Antes de sair escolhendo um modelo de tênis, você deve se lembrar para que ele serve.
Para uso casual, leve ou profissional. Para garantir uma boa escolha, é importante ficar atento a características como tipo de passo, palmilha, solado e principalmente entressola.

A entressola é onde entra a tecnologia de amortecimento, ótima para quem gosta de correr rápido.
As solas rugosas é uma boa opção para quem gosta de fazer trilhas em terrenos instáveis, enquanto a sola semi-rústica funciona bem no chão e na rua.

Prestar atenção ao material de cabedal também é muito útil. Principalmente se você gosta de aventuras na chuva ou em trilhas molhadas.

Melhor Tênis para Trilha

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Para os exploradores, calçados esportivos em tecidos sintéticos, são os mais indicados para caminhar em trilhas, pisar em águas sem molhar as meias.

Além disso, esse material também protegerá mais seus pés. Mas só porque é um material sintético não significa que deve ser desconfortável, então certifique-se de que seja material flexível.

O ideal é procurar modelos com sola áspera, que vao ajudar a dar mais firmeza e reduzem o risco de queda. As Palmilhas terapêuticas podem ser uma boa opção, ainda mais no caso de trilhas mais longas.

Elas ajudam a melhorar a postura e a circulação sanguínea dos pés, melhorando o bem estar do seu corpo. E leve em conta, a tecnologia de pisada e o o amortecimento que no final podem ser seus melhores aliados na hora de escolher um modelo para realizar este exercício.

New Balance Hierro V5 Fresh Foam

tênis de trilha

Projetado para ir à distância com recursos de desempenho que ajudam você a pegar a trilha com conforto e confiança

Tênis Nike Air Zoom Terra Kiger 8 

tênis de trilha

É um tênis simplificado, construído apenas com o que você precisa, que oferece um ajuste firme e uma sensação de segurança.

Melhores Tênis de Corrida Femininos de 2024

Quando uma marca lança tênis com o mesmo modelo, mas com classificações de gênero diferentes, é comum pensar que isso é apenas parte do marketing e que a única diferença é a cor.

Por um tempo, isso foi verdade, pois os tênis femininos eram menores que os masculinos e em cores tipicamente femininas.

Mas isso só mudou quando os fabricantes perceberam que as necessidades das mulheres são diferentes das dos homens.

Claro, as vendas de calçados esportivos femininos também estão crescendo. Depois destas informações, não poderíamos deixar de indicar os melhores tênis femininos que, certamente, oferecem suporte necessário para mulheres que praticam corrida. Confira:

Tênis adidas Solar Glide 5 – Feminino

Tênis Femininos

Adidas Solarglide 5 é a adição mais recente à bem-sucedida franquia Solarglide da marca. 

Tênis Brooks Ghost 14 – Feminino

Tênis Femininos

Brooks Ghost 14 é um dos modelos mais populares entre corredoras.

Saucony Guide 15 – Feminino

Tênis Femininos Para Corrida

Saucony Guide 15 ainda recebe muitos elogios quando se trata do seu ajuste.

Tênis Asics Gel-Nimbus 24 – Feminino

Tênis Femininos Para Corrida

Asics é uma das poucas marcas que desenvolveram o “gender-specific”. Desenvolvido pensando em atender as demandas feminino. 

Tênis adidas Ultraboost 22 LEP – Feminino

Tênis adidas Ultraboost 22 LEP - Feminino

Modelo oferece tecnologias interessantes para quem tem pisada supinada.

Qual a vida útil de um tênis de corrida?

Quando nos apaixonamos pela corrida, nossos tênis se tornam mais do que simples calçados esportivos – eles se tornam nossos companheiros de jornada, testemunhando cada passo dado e cada quilômetro percorrido. Mas, assim como nós, os tênis de corrida também têm sua própria vida útil.

Em média, um par de tênis de corrida pode durar de 400 a 800 quilômetros, dependendo de vários fatores, como o tipo de terreno em que são utilizados, o peso do corredor, a intensidade dos treinos e até mesmo a forma como são armazenados e cuidados.

À medida que os quilômetros se acumulam, o desgaste natural começa a se manifestar. A sola perde sua tração, o amortecimento se degrada e a estrutura do calçado pode começar a se desfazer. Esses sinais indicam que é hora de considerar a substituição do par atual por um novo.

Entretanto, é importante lembrar que a vida útil de um tênis de corrida não se limita apenas à quilometragem. Mesmo que um par pareça estar em boas condições externas, o interior pode estar comprometido. Amortecimento insuficiente ou perda de suporte podem aumentar o risco de lesões, prejudicando não apenas o desempenho, mas também a saúde do corredor.

Além disso, as necessidades individuais de cada corredor podem influenciar a vida útil de seus tênis. Corredores mais pesados ou aqueles que treinam em terrenos mais exigentes podem encontrar desgaste mais rápido em seus calçados. Por outro lado, corredores leves ou aqueles que alternam entre vários pares podem prolongar a vida útil de cada tênis.

É importante estar atento aos sinais de desgaste e ouvir o próprio corpo ao determinar quando é hora de trocar de tênis. Uma boa prática é manter um registro dos quilômetros percorridos em cada par e observar qualquer mudança significativa no conforto ou desempenho.

Substituir os tênis regularmente é essencial para manter a segurança e o conforto durante a corrida, garantindo que possamos continuar desfrutando dessa paixão de forma saudável e sustentável ao longo do tempo.

Como Cuidar dos Meus Tênis de Corrida para Garantir Maior Durabilidade?

Para garantir a durabilidade dos seus tênis de corrida, siga algumas dicas importantes, como:

  • Evite utilizar o mesmo par em dias consecutivos, dando tempo suficiente para o calçado secar e recuperar sua forma original.
  • Mantenha seus tênis limpos e secos, evitando contato excessivo com água e umidade.
  • Guarde os tênis em locais arejados e longe da luz direta do sol.
  • Siga as instruções do fabricante quanto à lavagem e secagem dos tênis.

A duração dos tênis de corrida pode variar de acordo com uma série de fatores, como a qualidade do material, a frequência e intensidade de uso, o tipo de terreno e a manutenção do calçado.

De um modo geral, os tênis de corrida têm uma vida útil de 500 a 800 km, mas é importante ficar atento a sinais de desgaste e trocar de calçado, se necessário.

Melhores Meias para Corrida: Opções para te Acompanhar nas Pistas

Além de escolher o calçado apropriado, ter a meia ideal pode significar uma grande influência no rendimento durante a corrida.

A seleção de meias é crucial, já que proporciona conforto aos pés. Além disso, se a meia tiver um nível de adequado adequado, isso pode contribuir até para o fortalecimento da resistência muscular.

Portanto, este guia foi elaborado para auxiliar na busca pela meia perfeita para corridas, visando acompanhar você por diversas milhas com o máximo de conforto e eficiência.

Muvin Arrow

Muvin Arrow

Caso esteja procurando por uma meia de corrida de cano baixo com características de resistência, o essa pode ser uma opção.

Seus atributos incluem um cano alto, elaborado para prevenir o atrito com o tênis, minimizando a ocorrência de bolhas. Além disso, a ausência de costuras é visível no neste modelo.

Hupi Run

Hupi Run

Alternativa de meia com cano de tamanho médio para corridas, a Hupi Run é uma escolha que merece destaque.

Sua característica primordial é o foco no conforto, garantindo uma ventilação adequada para manter os pés secos durante uma atividade. Além disso, ela proporciona uma amplitude completa de movimentos.

Hupi Running Pro 21K

Hupi Running Pro 21K

Meia de cano curto aplicada para corridas: a Hupi Running Pro 21K.

Fabricada a partir de materiais provenientes da Alemanha, esta meia visa proporcionar um nível significativo de conforto, garantindo ao mesmo tempo a respirabilidade necessária para manter os pés em condições secas.

Vale destacar que, tanto na área dos dedos, os fios são arranjados em orientações distintas, o que resulta em um encaixe anatômico.

Steigen Lugares

Steigen Lugares

E a Steigen Black encerra a nossa lista de sugestões para você que está em busca da melhor meia para corrida.

Seu modelo é igual ao mencionado acima, Lugares, mudando apenas a estampa. Assim, você pode escolher a meia sem costura que te agrada mais.

Ela também possui cano médio, suporte no plantar, e é antiderrapante.

Conclusão:

Esperamos que este guia tenha ajudado a você a escolher os melhores tênis de corrida. Existem outros modelos melhores por aí, mas não vamos incluí-los nesta lista porque são limitados a um atleta profissional (corredor de elite) e com preços mais elevados.

Veja também :

Tênis Asics Noosa Tri 15 Masculino Vermelho e Amarelo

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2 comentários em “Tênis de Corrida: Os 12 Melhores Modelos de 2024”

  1. Que artigo incrível sobre tênis de corrida! A forma como você detalhou os benefícios de cada modelo e ofereceu insights sobre como escolher o calçado ideal é surpreendente! Parabéns!

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