Arquivos Treinamento

12 Melhores Tênis para Caminhada

Caminhar é uma atividade física acessível e benéfica para pessoas de todas as idades. Com tantas opções disponíveis no mercado, …

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Tênis Nike Metcon 9: Desempenho Elevado e Estilo Inigualável

Por Melhor dos Guias

O Tênis Nike Metcon 9 é, para mim, uma verdadeira obra-prima quando se trata de calçado esportivo. Ele representa tudo …

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Top 08 Melhores Chuteiras de Futsal (Nike, Adidas e mais)

Por Melhor dos Guias

Se tem uma coisa que aprendi jogando futsal ao longo dos anos, é que a escolha da chuteira faz toda …

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Os 6 Melhores Tênis para CrossFit: Desempenho, Conforto e Durabilidade

Por Melhor dos Guias

Usar o calçado certo na hora de fazer crossfit é fundamental, pois a atividade é intensa e aproveitar a potência …

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Treino de Resistência : Potencializando a Força Muscular

Por Melhor dos Guias

Se você, assim como eu, busca uma vida mais saudável, com mais disposição, força e bem-estar, o treino de resistência …

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Tênis para Gestantes: Os 8 Melhores Tênis para se usar Durante as Caminhadas

Por Melhor dos Guias

Quando descobri que estava grávida, uma das minhas maiores preocupações foi manter uma rotina saudável e ativa, sem abrir mão …

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Sinais e Sintomas de Overtraining: Quando a Atividade Física se Torna Excesso

Por Melhor dos Guias

Eu sempre soube que praticar atividade física faz toda a diferença na minha saúde e no meu bem-estar. Me exercitar …

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A Importância da Utilização dos Tênis Certo para Cada Esporte

Por Melhor dos Guias

Eu aprendi, na prática, que o tênis certo faz toda a diferença no meu desempenho. Cada esporte tem suas próprias …

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Tênis Fila Racer Carbon 2: Elevando o Desempenho ao Máximo

Por Melhor dos Guias

Se tem uma coisa que eu amo é buscar evolução na corrida, e quando eu descobri o tênis Fila Racer …

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Os Perigos do Sedentarismo para a Saúde e como Combatê-lo

Por Convidado

No mundo moderno, onde a tecnologia e a comodidade se tornaram aliadas do nosso cotidiano, o sedentarismo vem se tornando …

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Beta-Alanina Growth Supplements: Conheça os 05 Benefícios

Por Melhor dos Guias

A busca por suplementos que melhorem o desempenho atlético e a saúde tem crescido constantemente nos últimos anos. Um desses …

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Melhores Tênis de Basquete 2025: Top 6 Modelos para Dominar o Jogo

Por Melhor dos Guias

Os tênis de basquete são peças fundamentais para os jogadores desse esporte dinâmico e de alta intensidade. Eles desempenham um …

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As 9 Melhores Creatinas de 2025 para Ganho de Massa e Desempenho Máximo

Por Melhor dos Guias

A creatina é, sem dúvida, um dos suplementos mais populares e amplamente treinados quando se trata de melhorar o desempenho …

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Top 08 Melhores Chuteiras de Campo (Nike, Adidas, Puma e mais)

Por Melhor dos Guias

Para garantir um desempenho otimizado em campo, a escolha de uma chuteira de alta qualidade é essencial. No processo de …

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Os 8 Melhores Aparelhos Elípticos para Ter em Casa de 2025

Por Melhor dos Guias

Se você está procurando os melhores aparelhos elípticos, você veio ao lugar certo. Listamos aqui algumas recomendações de modelos e dicas para te ajudar a fazer a escolha certa. Comparamos diversos aparelhos elípticos (ou bicicletas …

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Top 10 Melatoninas em 2025 [Testadas e Aprovadas] para um Sono Profundo

Por Melhor dos Guias

A melatonina, conhecida como o “hormônio do sono”, desencadeia inúmeras discussões e perguntas no mundo da saúde. Este artigo busca …

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Top 06 Melhores Massageadores Elétricos do Mercado

Por Melhor dos Guias

Se você busca relaxamento, alívio de dores musculares ou simplesmente um momento de autocuidado, investir em um massageador elétrico de …

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Os Melhores Tênis de CrossFit Feminino: Escolha o Seu Par Perfeito para 2025

Por Melhor dos Guias

Um esporte que exige resistência, força e versatilidade. E ter o tênis adequado é fundamental para realizar movimentos com segurança …

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Top 08 Melhores Beta Alanina do Mercado

Por Melhor dos Guias

Nos últimos anos, a Beta Alanina se tornou um suplemento cada vez mais popular, especialmente entre atletas e entusiastas de …

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A Creatina Growth Creapure : Maximizando Seu Desempenho

Por Melhor dos Guias

Se tem um suplemento que eu sempre ouvi falar no mundo da academia e do fitness, é a creatina. E …

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