Tênis de corrida

O primeiro passo é entender o seu tipo de pisada. Ela pode ser neutra, pronada ou supinada. Isso influencia diretamente no modelo ideal.

A entressola é responsável pela absorção de impacto. Prefira modelos com bom amortecimento, especialmente para corridas longas.

O cabedal deve oferecer respirabilidade e se ajustar bem ao pé, sem apertar ou deixar folgas. Conforto é prioridade.

Considere o tipo de terreno onde você corre. Modelos para asfalto são diferentes dos indicados para trilhas ou pistas.

O peso do tênis também conta. Modelos mais leves favorecem a velocidade, enquanto os mais robustos oferecem maior estabilidade.

Não escolha apenas pela aparência. Um tênis bonito, mas inadequado, pode causar dores ou lesões com o tempo.

Teste sempre antes de comprar. Caminhe, corra um pouco, sinta como o tênis se comporta no seu pé. A experiência vale mais que qualquer descrição.